Positive Auswirkungen auf das eigene Erleben und Verhalten
Das kann Coaching leisten
Du möchtest dich, dein Verhalten oder eine Situation nachhaltig verändern? Vielleicht hast du eine Vision oder suchst neue Ziele und Motivation?
Mögliche Vorteile, die Coaching für dich haben kann
- Erhöhung deiner Selbstwirksamkeit
- Verbesserung deiner Beziehungen
- Gesteigerte Zufriedenheit
- Abbau von Stress und Belastungen
Der Coachingprozess
In meinen Coachingprozessen geht es um:
- Selbstwahrnehmung
- Durch Reflexion Bewusstsein entwickeln
- Verantwortung übernehmen
- Wirksam sein
Wir analysieren deine Situation gemeinsam und schärfen deinen Blick für deine Stärken und Ressourcen. Wir erörtern deine persönlichen Ziele und entwickeln Visionen sowie neue Handlungsoptionen.
Im Systemcheck überprüfen wir deine Rahmenbedingungen und wie du dir dein Leben so einrichten kannst, damit es dir leichter fällt, die eigenen Vorhaben auch umzusetzen. Wir legen gemeinsam Zwischenschritte und Meilensteine fest. Kleine Schritte sind wichtig, um anzufangen, durchzuhalten und so Routinen nachhaltig zu etablieren.
Der Coaching-Rahmen
Das Coaching findet statt, wo immer du möchtest: in deinem Büro oder in einem Konferenzraum bei deiner Arbeit, im Wald oder bei mir in meinem Coaching-Raum.
Auch ein Video- oder Telefon-Coaching ist möglich. Ein Einzelcoaching dauert in der Regel 90 Minuten.
Mein Coaching-Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Gruppen oder Teams. Die Themen können aus dem beruflichen und privaten Umfeld kommen.
Du interessierst dich für meine Coaching-Leistungen oder möchtest sie gerne in Anspruch nehmen?
In einem ersten für dich kostenlosen Gespräch (etwa 15-20 Min.)
klären wir am Telefon, ob ich für dich und dein Anliegen die Richtige bin.
Telefon 0178 5589 365
Coaching im persönlichen Kontext
Bei Schwierigkeiten oder Konflikten
- mit dem/der Partner:in
- mit Familienangehörigen oder
- mit Freund:innen
- Erkennen und Verändern von eigenen, als störend empfundenen Verhaltensmustern
Bei Neu-/Ausrichtung nach
- Trennung
- Krise oder
- Umbruch
Coaching im beruflichen Kontext
Bei Unzufriedenheit mit der aktuellen beruflichen Situation
- Schwierigkeiten mit Vorgesetzten, Mitarbeiter:innen oder Kolleg:innen
- schwierige Situationen, z. B. Umgang mit Konflikten oder Machtkämpfen
- Wiedereinstieg in den Beruf
- (drohender) Jobverlust
- berufliche Neu- oder Umorientierung oder
- endlich deine Berufung leben!
Bei veränderten beruflichen Anforderungen, wie z. B.
- Übernahme einer neuen (Führungs-)Position mit den entsprechenden neuen Herausforderungen
- Reflexion der eigenen Sicht im Umgang mit Situationen oder Mitarbeitern
- Auflösung von Vorurteilen, unangemessenen Verhaltens- und Beurteilungstendenzen gegenüber Kolleg:innen und Mitarbeiter:innen.
Wichtig: Bei schwerwiegenden (psychischen) Problemen kann Coaching die therapeutische Hilfe nicht ersetzen.
"Ich setzte den Fuß in die Luft,
und sie trug."
- Hilde Domin -
So kann es ablaufen
Analyse
Coaching bedeutet, dich dabei zu unterstützen, deine Situation zu erkennen und anzunehmen. Wir erarbeiten ein Verständnis dafür, wo das Problem liegt, wie es dazu gekommen ist und wofür es gut ist/war.
Zieldefinition
Was möchtest du in deinem Leben verändern? Welche andere Wirkung als bisher möchtest du erzielen? Wofür möchtest du deine Energie einsetzen? In unserem gemeinsamen Coaching-Prozess kannst du Klarheit über deine Werte, Bedürfnisse und Wünsche gewinnen. Visionen und Ziele lassen sich daraus ableiten.
Strategie
Wir schauen auf deine Stärken und Ressourcen. Wir verändern den Blickwinkel und entdecken so neue Lösungsmöglichkeiten. Du kannst ein neues Bewusstsein für deinen eigenen Wert entwickeln und so deine Selbstwirksamkeit stärken.
Umsetzung
Wir stellen sicher, dass der Handlungsplan in dein Leben passt. Gemeinsam legen wir die ersten Schritte fest.
Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Ich freue mich auf dich.
In einem ersten für dich kostenlosen Gespräch (etwa 15-20 Min.)
klären wir am Telefon, ob ich für dich und dein Anliegen die Richtige bin.
Telefon 0178 5589 365
Erfahrungen
Was meine Coachees über mich sagen
Ella S. | Erzieherin
"Ich möchte gerne betonen, wie sehr mich deine Intuition in der Prozess-Führung und deine Art die für mich richtigen Fragen zu stellen immer wieder abholen und einen Anlass zum Perspektivwechsel bieten. Ich fühle mich von dir gesehen und kann mich dir total anvertrauen. Die Innere-Anteile-Arbeit hatte so einen Erkenntnis-Gewinn, das war ein regelrechtes Aha-Erlebnis für mich. Aus der Klarheit über die verschiedenen Anteile in mir heraus ergibt sich für mich ein ganz neuer Umgang mit der für mich ansonsten schwierigen Situation."
Anne E. | z. Zt. in Ausbildung
"Durch den Coaching-Prozess konnte ich die Wirkweise meiner Selbstsabotage erkennen und auflösen und mir selbst erlauben, einen völlig neuen Weg für mich einzuschlagen. Ich habe endlich mit einer neuen Ausbildung begonnen, die meinem tatsächlichen Sein viel mehr entspricht als das Studium, welches ich direkt nach der Schule absolviert habe. "
Stephanie B. | Drehbuchautorin
"Ich empfehle das Coaching mit Tine Falk aus ganzem Herzen. Im Austausch mit ihr ist es, als ob sie mir einen Raum aufmacht. Darin ist es sicher und warm, und es geht nur um mich. Ich habe Zeit, um meinen Gedanken und Gefühlen nachzuspüren. Tines Fragen unterstützen mich, darin neue Winkel zu erforschen und Türen aufzumachen, die ich alleine nicht gefunden hätte. Ich darf sein, wie ich bin und komme jedes Mal mit wichtigen Impulsen und neuen Handlungsansätzen zurück."
Bernhard L. | Head of mechanical engineering
"Das Coaching mit Tine Falk ist geprägt von Wertschätzung und absolut lösungsorientiert. Sie hat die Gabe auf den Klienten so einzugehen, dass man schnell Vertrauen zu ihr fasst und sich gerne auf den Coachingprozess einlässt. Durch die Arbeit mit Tine Falk bin ich mir meiner Stärken viel bewusster geworden und achte seitdem besser auf meine Ressourcen. Das hat auch positive Auswirkungen auf meinen Führungsalltag und dadurch auch auf mein gesamtes Team. Für mich war das Coaching mit Tine Falk in jeder Hinsicht – persönlich und fachlich – besonders wertvoll und gewinnbringend."
Anja S. | Geschäftsführerin
„Wenn man Hilfestellung in herausfordernden Situationen braucht – sucht man Experten. Ich brauchte professionelle Unterstützung in einer für mich sehr belastenden Situation im beruflichen Kontext. Durch ihre sehr intuitive Prozessführung hat Tine Falk mich in ihrem Coaching genau an den Punkt gebracht, der mich letztlich aus dieser Situation heraus geführt hat. Ich kann nur empfehlen, sich Hilfe und Unterstützung zu holen, wenn es privat oder geschäftlich Stress gibt. Tine Falk ist ein sehr kompetenter Coach mit viel Feingefühl. Ich kann Sie aus vollster Überzeugung weiterempfehlen.“