Meine Haltung und Methodik

Meine Arbeitsweise ist urteilsfrei und wertschätzend. Ich führe dich achtsam im Coaching-Prozess - immer auf Augenhöhe mit dir und dem, was in dir lebendig ist und sich zeigen will.

Ich biete dir einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem alles gesagt und besprochen werden kann. Ich höre Dir empathisch zu und stelle dir die Fragen, die dich deiner Wahrheit und Lösung näher bringen. Wenn der Prozess es erfordert gebe ich dir Impulse und Denkanstöße.

Wir erarbeiten gemeinsam neue Sichtweisen und Wege, wie du in deine ganze Kraft kommen und sie nutzen kannst, für das, was dir wirklich entspricht und wichtig ist.

In meiner Arbeit kombiniere ich Coaching-Methoden mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

Die Dauer unserer Zusammenarbeit ergibt sich aus den Themen, die mitgebracht werden. Manchmal braucht es nur einen Impuls und manchmal einen längeren Prozess.

"Wohlwollen schafft Wunder."
- Lao Tse -

Ich biete dir einen Raum, wo wir das Neue und Unerwartete in dir willkommen heißen. Wer sich im eigenen Inneren gut auskennt, kann im Außen besser kommunizieren und agieren.

Coachingprozesse funktionieren ganz wunderbar auch im Wald

Achtsame Übungen und langsame Bewegung in wohltuender Waldluft unterstützen dich dabei, dich zu entspannen und so besser an deine Themen zu gelangen: du entschleunigst und wirst gegenwärtiger.

Deine innere Stimme kann gehört werden und Ausdruck im Außen bekommen. So kannst du mit Leichtigkeit und Freude zu unerwarteten Antworten und Lösungen kommen. 

Außerdem stärkt ein Aufenthalt im Wald unsere Gesundheit und unser Immunsystem.

Besser inhouse?

Bei Bedarf wechseln wir in einen formelleren Rahmen und nehmen die Themen direkt nach dem Coaching im Wald noch mit in den klassischen Coaching-Raum. Vielleicht wollen Impulse aus dem Wald noch näher durchleuchtet werden, vielleicht brauchen wir ein großes Flipchart, um Visionen zu visualisieren oder bestimmte Ziele und Begriffe festzuhalten.

Natürlich kann der Coaching-Prozess auch direkt in einem geschlossenen Raum stattfinden: in deinem Büro, vor Ort bei dir oder in meinen Räumlichkeiten.

Im ersten Schritt werden deine grundlegenden Erwartungen besprochen und deine Absicht geklärt.

Wir schauen gemeinsam, was ist und was werden darf. Vom Problem zur Lösung geht der Weg über die Akzeptanz und die Wertschätzung.

Umsetzung der individuellen Handlungsempfehlungen und Auswertung der einzelnen Zwischenziele. Eventuell Anpassung einzelner Maßnahmen. Nun heißt es dran bleiben!

Am Ende des Coachings erfolgt eine Bewertung der bislang erzielten Ergebnisse und wir genießen den Ausblick auf das weitere Vorgehen.
Wenn nötig planen wir ein weiteres Vorgehen und Termine.